تنبلی تخمدان فقطططط با اصلاح سبک زندگی و ورزش منظم درست میشه .
قند حذف کن کیک شرکتی حذف کن بادمجان نخور عدسی نخور بادام خام خیس کن روزی ۲۰. ۳۰ تا بخور کشمش بخور آب زیاد بخور روزی ۳ تا میوه باهاش بادام و خرما خشک بخور
اصلاح سبک و تنظیم ساعت خواب عالیه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.