سعی کن مایعات طی روز کمکم بخوری ک فشارت نیاد پایین
ولی اگه فشارتو گرفتی و خ پایین بود بزن چون فشار یه مقدار از حد نرمال بالاتر بره خطرناکه برای جنین
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.