دیشب رفتم پیاده روی خسته شدم مینشستم البته...
ولی دوباره موقع خواب کمردرد گرفتم تاالان هنوز کمردردم
اصلا نمیتونم پیاده‌روی برم چیکارکنم؟

منم بالاتر از کمرم سمت چپم انگاری سوزن میکنن دوش میسوزه یه نقطشه

میگن جارودستی بکشی هم خوبه 😄یعنی چهاردستوپا بری

منم مقعدم درد میگیره و کف پام
دیشب ساق پاهام سفت شده بود
ولی با این حال میرم

ولی سعی کن پیادروی داشته باشی . چون میگن خیلی خوبه.

من ک پنج دقیقه پیادروی ک میکنم. حس میکنم بچه میخواد به دنیا بیاد می‌شینم،😂

منم پا درد شدید میگیرم