امروز رفتم بازار و یگم زیادی پیاده روی و ازپله بالا پایین شدم..ازظهرتاالان زیرشکمم پهلوهام کمرم به شدت درد گرفته😣چکارکنم نگرانم

کار دیگه ای بود نکردی؟

استراحت کن خوب میشی منم دو روز پیش رفتم بازار اومدم تافرداش همه جام دردمیکرد

دراز بکش زیر پایین کمرت یه تشک ابری نرم بذار خوب میشه

ناگفته نماند ۴/۵تالقمه جگرمرغ خوردم😣😓

اگ خیلی درد داری شیاف بزار و استراحت کن احتمالن تا فردا همینجوری