می‌دونم روزی ۴ بار دارم به این قضیه اشاره می‌کنم ولی واقعا نمیدونم باید چیکار کنم. من فهمیدم وقتی بچه‌م روزا بهتر میخوابه شب هم کمتر بیدار میشه. اما مشکلم اینه که واقعا سخت می‌خوابه. توروخدا بگید چه پیشنهاد و راهی دارید واسه خوابوندن بچه. حتی با شیرم دیگه نمیخوابه. رو پام بذارمش میره. تو بغلم چنان گریه‌ای میکنه که مجبور شم بذارمش رو زمین و رو زمین هم باز میره پی بازی و هی خسته‌تر میشه. حتی تو ننی هم این بچه پا میشه دست میگیره به لبه‌ی ننی😭
یعنی دیگه چقققدددرررررر باید خسته‌ شه که مستقیم بیهوش شه. که اینم باعث میشه شب بد بخوابه.
اگه مشاوری کسیو هم میشناسید بهم بگید.

دقیقا پسر منم همینجوره
با این تفاوت که بازی نمیکنه تو بیداری نق میزنه به هیچ کاری نمیرسم
مثلا صبح از خواب بیدار میشه یک ساعت که شد نق گریه که بخوابه اما با هیچ روشی نمیخوابه.به زور و دردسر و یک ساعت درگیری میخوابونم یک ربع میخوابه باز بیدار میشه و نق نق

وقتی رو پا نیمخوابه اماده خواب مستقله به زور‌کنارت دراز کش‌کن لالایی بخون پشتش ماساژ بده بذار بخوابه
ملاتونین اینا ندهههههه چه خبره دارو بدی
و جهش رشدی هست هر چند ماه با یاد گرفتن کار جدید شروع میشه
مولا دختر من که یاد گرفته بود دست بزنه شب نمیخوابید که دست بزنه
چهاردست و پا راه. فتن نمیدونم نشستن اینا خمشون این اتفاق میوفته
مدارا کن
و روتین خواب منظم داشته باشین

یه لالایی مخصوص براش دانلود کن تو اتاق تاریک بذار ببین میخوابه
بعد باهاش صحبت کن میفهمه قشنگ بگو الِن شبه باید بخوابیم همه خوابیدن جوجوها و.... توام باید بخوابی وقت بازی نیست و اتفاقا نذار که بره همش با مهربونی تاکید کن وقت خواب و لالاست
دختر من به صدای لالایی شرطی شده میذارمش یعنی باید بخوابه و میخوابه

عزیزم حمام رو امتحان کردی؟

یه وقت که می دونی خسته شده و نمی خوابه
دم ظهر که هوا هم خوبه

ببر حمام
شیر بده
شاید بخوابه

عزیزم پنجره خواب و بیداری رو براش بر اساس سنش رعایت کن الان سن بچه شما هر ۲ تا ۴ ساعت بیداری باید حتما یه چرت بزنه که میشه دوتا چرت توی روز و اینکه اجازه نده بیشتر از دو ساعت بخوابه بیدارش کن و اخرین چرتش هم قبل از ساعت ۶ عصر باشه بعدش دیگه ساعت ۱۰ خودش خوابش میاد دراز بکش برقا خاموش اگ رفت محلش نذار خودش چون خوابش میاد برمیگرده چند بار رفت و برگشت دیگه میخوابه

ببین اگر دکترش اجازه داد برای ساخت روتین خواب مثلا یه هفته دارو بدی.
من نظرم اینه که یه هفته دارو و ساخت روتین خواب صررش کمتر از اینه که بچه نخوابه و از بی‌خوابی آسیب ببینه.
حالا خوبه خودم نمیدما😂😂😂

همه کارهایی که مامان گفتن واقعا میتونه بهت جواب بده فقط باید حوصله و صبوری کنی مثلا من اوایل دوساعت تو اتاق بسته دراز میکشیدم تا خودش بازی کنه خسته شه بیاد سمتم بخوابه ....پس توام خیلی صبوری کن تا به خواب روز عادت کنه

ببین منم مثل تو بودم درمورد خوابش من خودم پیداش کردم اینکه روزا دوبار میخوابوندمش
یه بار ظهر یه بار عصر
دیگه خواب عصر را کنسل کردم فقط ظهر میخوابونمش مثلا یکی دوساعت میخوابه عصر هرچقدر گریه کنه خسته بشه نمیخوابونمش تا شامشو ساعت ۸:۳۰ ~ ۹ میدم بعد یه ربع به ۱۰ میبرم تو اتاق شیرمیدم براش لالایی میخونم چراغم کامل خاموش
اگه با شیرم نخوابید بلند میشم راه میرم تو بغلم هم سینه دهنش هم راه میرم لالایی میخونم امتحان کن ببین جواب میده 🫠🫠🫠

نمیدونم جوابه یا نه ولی تو که همه راه‌ها رو رفتی، اینم برو😁
یه عروسک نرمالو آرامش‌بخش جدید بخر مخصوص خواب. اوایل فقط شب‌ها بهش بده. قشنگ روتین خوابتون رو که انجام دادید، تو اتاق تاریک روی تخت یا تشک خودش دراز که کشید عروسک رو بده باهاش بازی کنه. اگر نشست، یا پا شد بره عروسک رو بگیر ازش، درازش کن دوباره بهش بده. چون جدیده احتمالا شب‌های اول راضی میشه به خاطرش دراز بکشه و چون خسته است ایشالا که خوابش میبره.
میتونی وقتی به این عروسک، به عنوان عروسک خواب عادت کرد در طول روز هم وقت خواب بدی دستش تا با اون مشغول بشه و بخوابه.
و درنهایت اینکه نفس عمییییییییق بکش! میدونم به نظر ناممکن میاد، ولی روزی میرسه که به طرز عجیبی میتونی شب‌ها بخوابی!

یارا هم‌برای خواب مقاومت زیادی داشت لالایی بخون، کتارش دراز بکش از وسط پیشونی تا نوک‌دماغش آروم‌بیا سر انگشت بیا پایین. پشت هم‌تجرارش کن این نپازش رو
برای یارا جوتب میده هنورم

عزیزم‌ فقط سعی کن به زور نخوابونیش چون نتیجه ی عکس میده یه سبد پر از اسباب بازی های مناسب بکن و هر دفعه یکیشو بده باهاش بازی کنه انقد که خودش دیگه خسته بشه و بخواد بخوابه بعدش که خسته شد یجای ساکت ببر شیر بده تا بخوابه

تو اتاق تاریک رو امتحان کردی که نتونه از اتاق بره بیرون رو پات یا نمی تکونش بده سیر هم باشه پستونک هم بزار دهنش سعی کن هر روز سر ساعت این کارو بکنی که بشه روتینش خودش دیگه عادت بکنه میفهمه الان وقت خوابه

البته منم شنیدم ولی نمیشه سرخود به بچه داروی خواب داد

ملاتونین