سفت هست، ورزش هوازی انجام بده، بخاطر بزرگ شدن رحم و فشار روی رحم، ورزش کگل، تمرین تنفس و ورزش های سبک
اره سفته اما نشنیدم امپول دل درد بگن بزنه کسی.
انقباضات طبیعی رحم هس
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.