مامانا من رفتم دکتر گفتن درد شونه هام از گردنم هست چه کارهایی باید بکنم ک کمتر فشار بیاد ب گردنم درمان سنتی داره ک بدونید چی بخورم ک خوب باشه لطفا راهنمایی کنید ممنون
شیرخشک
پوشک
رفلاکس

من ازشون درد نمیتونستم بشینم یا بخوابم کلی دکتر وآزمایش ام ار ای تست اعصاب اینا دادم اخرش گفت عضلات ضعیف شده ولی رفتم دکتر طب سنتی بادکش انداختم یعنی اصلا دیگه درد ندارم

سلام من بچه سی روزه دارم کناره داخل لبش انگار سیا هست کسی بچهش ایجوری بوده مشکلی ک نیست

منم شونم و گردنم درد میکنه خب نکفت دلیل گردن دردت چیه😶🤕

فقط شونه هات؟من سمت راستمه از کتف پشت شونه میزنه به دست انگشتا به سمت پایین دنده ها هشت ماهه اسیرم ،مغز و اعصاب رفتم ارتوپد رفتم فوق تخصص دست و کتف و شانه رفتم ام آر ای رفتم گفت هم از گردنته هم عضلات پشتت گرفته شش و سیصد فقط داروهام شد هیچ تاثیری هم ندیدم حالا باید فیزیوتراپی برم ببینم چطور میشم

ورزش کن وقتی عضلات ضعیف میشه فشار میاد به استخون ها و باعث درد میشه ببین چه ورزش های برای تقویت عضلات پشت و گردن خوبه تو خونه انجام بده