سلام مامانا لطفا تجربه بگین گفتن واسه بچه ام مهد هرچه تنقلات میوه دوست دارین بذارین من چی بذارم مغزم نمیکشه

مهد دخترم خودشون برنامه دادن که بچه ها چی ببرن هر روز و همون ساعت اول همه با هم صبحانه میخورن برای تایمای دیگه هم مغزیجات و میوه و کیک خونگی و این چیزا رو میدم

غذاها
الویه
سالاد ماکارانی
عدسی
کوکو
کتلت
ناگت خونگی
اسنک
سیب زمینی
ساندویچ نون و پنیر یا هر چی
مغزیجات
میوه هم روزانه یک عدد

نخودکشمش
مغزیجات
میوه
پف فیل

مغزیحات میوه کیک های خونگی پنکیک

این یه ایده برای لقمه ها