خانوما من دو روزه زایمان کردن شیرم نمیاد
بچه ام هم یه ذره مک میزنه خسته میشه نمیتونه تا الان شیرخشک دادم
شیردوش برقی بگیرم؟ چیکار کنم شیرم بیاد؟

فقط سرمام از محصولات آی بانو

استرس نداشته باش اصلا
قطره و قرص شیر افزا بخور
رنگینک با خرما و گردو و کنجد زیااااد بخور
وقتی حموم کرد ی با آب ولرم خوب میشه شیرت انشالا

من امروز رفتم دکتر اطفال
گفت تا زمانی که خودت درد داری ، خون ریزی داری و جای بخیه درد میکنه
مغز سیگنال میفرسته که شیر نیاد یا کم بیاد.
به محض اینکه بهتر بشی دردت کم بشه شیر افزایش پیدا میکنه.
بخاطر همین تا اون زمان شیر خشک داد گفت مثلا ۵ بار در روز شیر خودتو میدی
۴ بار شیر خشک.
بچم زدی گرفته چاره ای نیست باید هم شیر خشک بدم هم روی شیر خودم کار کنم.
حالا من تصمیم گرفتم شیر دوش وصل کنم به خودم که سینه هام همزمان کار کنه و یه وقت کامل خشک نشه.

میتونی شیر دوش بخری برای تمرین سینه

شیرخشک با قطره چکون بده.با شیشه نده چون دیگه سینه تو نمیگیره

شیرافزا بگو دکتر برات بنویسه قرصشو بخور

یه دوش اب‌گرم‌بگیر یکم‌زیر اب سینتو‌ماساژ بده راه شیرت‌باز میشه
هیچی مثل مک زدن بچه نیست تا‌میتونی بده بهش

من خودمو بیتم به دمنوش رازیانه
البته خونریزی و یکم زیاد میکنه ولی شیرم اومد