به علاوه همه اونا سیب هم زیاد بخور
آجیل و میوه جات و سبزیجات
چیزای مضر هم حذف کن مثل انرژی زا تنقلات و اینا
گریمجات هم حذف کن
نشاسته ذرت تو اب خنک بریز بخور شبا سیبزمینی و تخم مرغ کامل ابپز بخور
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.