۴ پاسخ

به علاوه همه اونا سیب هم زیاد بخور

آجیل و میوه جات و سبزیجات
چیزای مضر هم حذف کن مثل انرژی زا تنقلات و اینا

گریمجات هم حذف کن

نشاسته ذرت تو اب خنک بریز بخور شبا سیبزمینی و تخم مرغ کامل ابپز بخور

سوال های مرتبط

@Admin_325 @Admin_325 قصد بارداری
❤مامان وروجکا❤ ❤مامان وروجکا❤ قصد بارداری