همدردیم🫠😪
من بدتر میشم بهتر نمیشم🥲
هرکاری میکنمم تغییری نداره😤
منم ۲۶ هفتم شبا بیقرارم وقتیم خوابم میبره از ۶ صبح با خشکی دهن و تنگی نفس دیگه بیدار میشم. تا دراز میکشم دهنم تا ته گلوم خشک میشه حس میکنم تنگ نفسم هستم بلند میشم میشینم دیگه خوبم🤦♀️
گوشی رو بزار کنار
یه دوتا سوره بخون که ذهنت آروم بشه بتونی بخوابی
هر چقدر گوشی دستت باشه بدتر میشه
تجربه خودم اینه
شاید چون تنهایی
🫠🫠همسرت کنارت باشه خانوادت اینا بنظرم حالت بهترمیشه
منم گیج خوابم ولی نمیتونم بخوابم
منم شبا تا ۵ صبح بیدارم
خواب ب چشام نمیاد
بعد روزا تا ۳ ظهر خوابم
گلاب یکم بو کن یا ی کوچولو بخور
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.