سلا کسی هست مثل من زانوهاش و ارنج دو دستاش پاهاش تیرای بد بکشه از چی میتونه باشه
کلا زانوهام دستام تق تق صدا میده بازوهام تیر کیشه حتما باید برم دکتر ببینم از چیع

من از موقع پسر دومم تا یه باد میخوره به پاهام از درد نمیتونم تکون بخورم اصلا افتضاح شدم

سلام عزیزم بله مدتی بود که من اکثر این علائم رو داشتم و حدس زدم که ممکنه هم مال سردی بدن باشه.هم کمبود کلسیم و ویتامین د و هممممم نوشابه زیاد میخوردم و لبنیات نمیخوردم و سبک زندگیم رو اصلاح کردم.و سعی کرد در روز در معرض نور مستقیم آفتاب هم قرار بگیرم الان خیلی بهتر شدم خداروشکر و سرماه ی کپسول ۵۰ هزار ویتامین د میخورم ماهی ۱ عدد.و نوشابه رو خیلی کم کردم و سعی کردم گرمیجات زیاد بخورم مخصوصا سیاهدانه رو با پنیر و گردو سعی کردم بخورم و شیر هم دوباره شروع کردم شبا ولرم میخورم باکمی عسل