دخترا بعد زایمان من اصلا درست قرص مصرف نکردم آهن مولتی چند وقت خوردم الان خیلی بدنم ضعیف شده اینا گرفتم خوبه کسی می‌دونه کی باید مصرف کنم برا دنیز مولتی گرفتم نمی‌دونم دستم خورده اون پاک شده این گرفتم میتونم بدم جای مولتی یا نه ب ۱۲
شیر خشک کولیک شیرخواران

کاش بجای همشون مولتی ویتامین‌میخریدی و قرص اهن

قرص اهن نگرفتی از همه مهمتر

مکمل ها چندتاش مثل همه مکمل همراه غذا یا بعد ناهار با شام اکثرا

ویتامین د هفته ای یدونه

ب ۱۲بعدغذا .

د۳هرروز بعد ناهار زینک پلاس ناهارهمراه غذا

منم دقیقا همین حال شمارو دارم کلا صبح به صبح خسته ام تو دست و پام ضعف دارم
مدام گشنه ام پرخوری عصبی دارم و بی حال و خوابالوام

کاش یک چکاپ میدادی اول

چقد زیادن
همه اینا چقدر شد؟