سلتم. مامانای مهربون شروع باییز رو بهتون تبریک میگم. بگید ببینم فردا صبحونه چی به بچهاتون میدید که باخودشون ببرن تغذیه ببرن.

من برای بچه هام پسته گذاشتم یه شیر با یه گلابی پسرمم همین فقط به جای گلابی شلیل گفت بذارواسم ولقمه نون پنیر

کوکو سی زمینی یا کوکو سبزی هم میتونید درست کنید ..یا مواد فلافل شب آماده کنید صبح براش درست کنید ..یا اگه بد غذا هست یوقتایی عجله داری پچ پچ بچ و شیر یا نون قندی ..یا کیک خونگی با کنجد

مثلا نون تست با شکلات صبحانه ...یا نون و پنیر گردو ...یا نون پنیر سبزی ..نون و پنیر خیارسبز. نون تست با خامه عسلی ..نون با کره بادوم زمینی ..نخود پخته .آش ..اگه بلدی رشته صبحانه ..پنکیک و شیر یا شیر کاکائو..میان‌وعده هم آجیل..میوه فصل ..یا نون تست تخم مرغ هم بزنید نان تست توی تخم مرغ بغلتانید بعد توی کره کم بذارید دو طرفش سرخ بشه بعد از وسط مثلثی برش بزنید ...پنکیک و کره و مربا یا عسل ..حلوا ارده .همه اینا یا با نان تست یا باگت ...پارسال پسر من پیش دبستانی بود برنامه غذایی هماهنگ داشتند ..

من برای پسرم با نون تست لقمه کره بادوم زمینی و عسل یا کرم ارده یا پنیر و گردو و خیار و سبزی میزارم
خونه هم صبحونه خامه عسل یا همونایی که گفتم رو میخوره یا ارده و شیره
میوه هم میزارم و کیک خونگی
مدرسه شون گفتن خوراکیای کارخونه ای حدالامکان نبرن بچه ها
البته پسر من اهلشم نیست برای مدرسه چون پارسال مهدشو اجازه نداشت ببره
سالاد الویه هم برده یک روز
کتلت و کوکو و سیب زمینی سرخ شده
ساندویچ مرغ و پیراشکی و … هم میشه ببرن

پسرم صبحونه خور نیست چنتا لقمه ارده و خرما میدم خوراکیم مشکل معده داره کیک خوراکی بازاری نمیتونه بخوره
نون پنیر سبزی گردو و موز براشم لوز بادوم و پسته درست کردم میزارم

لقمه حلوا ارده بهش میدم صبحونه میدم بخوره
لقمه کرم کنجد شکلاتی هم میدم ببره
با یدونه شیر کاکائو و یدونه موز

برا فردا من لقمه کره بادوم زمینی وموز میزارم
با یدونه سیب گلم

موز .شیر .کیک .لقمه نون پنیر ...البته میدونم لقمه شو نمیخوره .من کمتر خوراکی میخام بگیرولی دخترم اعتراض که بقیه خوراکی میارن

سلام گلم
صبحونه تو خونه کره بادوم زمینی و شکلات با چایی نبات میخوره،برای مدرسه هم یه کیک با یه سیب میذارم،بچه من هرچیزیو نمیخوره وگرنه دستو بالم بازتر بود برای انتخاب چاشتش