خانما من روز اول سیکلمه چی کار کنم این ماه باردار بشم چی بخورم چی کار کنم

صبحونه عسل و سیاهدانه یا کنجد بخور، چای زنجبیل چای زعفران چای میخک، زیاد غذای فست فود و سرخ کرده نخور،پنیروکنجد یا پنیرو سیاهدانه هم خوبه،ماست داخلش نعنا بریز،کلا خودتو موقع اقدام ببند به گرمیجات
راستی یک آجر تمیز پیدا کن بزار روی گاز داغ بشه آجر رو بزار داخل سینی روش یک پارچه بنداز بشین روش اینجوری رحمت گرم میشه

من این ماه حدود ۳-۴ بار روز در میون برای خودم بادکش گرم انجام دادم
اول با روغن سیاهدانه رحم و تخمدان‌ها رو یه ماساژ خیلی ملایم و بدون فشار دادم بعدش استکان انداختم تا ۲۰ دقیقه گذاشتم موند و بعد برمیداشتم

اگر خودت نمیتونی استکان بندازی و ابزارش رو نداری مراکز طب سنتی بری برات انجام میدن

این ماه فقط یک بار اقدام داشتم ولی الحمدلله باردار شدم اونم بعد از دو سال اقدام
البته فقط استکان انداختن نبوده
اصل اصلش خواست خدا بود و یه سری چیزای دیگه

لتروزول قرص هورمونی نباید سرخود بخوری بعدش باید امپول ازادسازی بزنی کیست نشه فولیکولات

تخم کدو و گرمیجات

وزنت رو یه خورده بیار پایین باردار میشی ویتامین E هم با نهار روزی یکدونه بخور فولیک اسید هم یادت نره 😉

شکم و رحم رو با سیاه دانه ماساژ بده
گرمیجات بخور

نارگیل تازه ..کنجد سفید..و ی کم نبات با هم مخلوط کن . ..و صبح ب صبح ناشتابخور

از روز سوم پریودت روزی دوتا لتروزول بخور بعد ناهار و شام