واقعا‌ دیگ کلافه شدم از شب بیداری حوصلم سر میره خسته شدم 🥲🥲کاش زود تموم شم تا ۴۰هفته‌نمونم زایمانم طبیعی هست راهکار دارید برا خواب ؟

راهی بود الان تایپیکتو نمیخوندیم ماهم خواب بودیم گلم

چشم بند ببند یا ی روسری چیزی بنداز روی چشمات هم تاریک میشه هم گرم میشه زودتر خوابت میبره آب قبل خواب کم بخور ک دستشوییت نگیره

وای منم از ساعت ۴ بیدار شدم خوابم نمیبره
به شدت تهوع و معده درد دارم

خورشید ک دراومد نخواب تا شب
ببین فرداشب چطوره میتونی بخوابی یانه ؟
شاید خوابت ب روز افتاده
یه جای راحت انتخاب کن برا خواب تو دستگاه بخور برا خودت گلاب بریز روشن کن
از بالش های زیاد برا راحتیت استفاده کن ببین با چ روشی راحتی

اگه راهی باشه حتما خودمونم انجام میدیم 🥲🥱