من چیکار کنم خوابم سبک باشه راهکاری هس؟؟وقتی میخوابم انقد خستم هیچی نمیفهمم خیلی میترسم تو خواب غلت بزنه 😭😭

اصن من شنیدم کلا بالشت نزاریم
پسر من ک ۴ ماهش داره تموم میشه غلت زدن رو شروع نکرده

دوطرفش بالشت بذار البته از کمر به پایین دیگه نمیتونه

مگه قنداقش نمیکنی

تو گهواره بزار ،اطرافش بالش بزار نیاز نیس بیدار بمونی

خب گردن شو ک میتونه بالا بگیره
زیر سرش بالشت نزار
بزار هم سطح باشه
غلط بزنه بتونه سرشو بالا بگیره