خانما روز زایمان چیا با خودتون بردید ؟
آب میوه طبیعی چیا ببرم با خودم






بارداری ##﷼

فقط آناناس

نسکافه ببر به محض این مه اجازه دادن چیزی بخوری دوتا بنداز تو لیوان بخور
زیر سرتو خیلی باند نکن
سعی کن خیلی هم حرف نزنی

خرما گردو بادام درختی
کاپوچینو یا نسکافه

من برا خودم ارده و خرما رو قاطی کرده برده بودم چون طبیعی بودم تا هنگام زایمان میخوردم میوه گلابی و انجیر برده بودم آب زرشک و انار برده بودم
لباس راحتی
پوشک
لوازم بهداشتی و ارایشی
مدارک
شورت نخی
حوله

اب آناناس طبیعی از بقیه بهتره

ب من گفتن میوه و آبمیوه نخورم اصلا.
سزارین شدم.
خرما زیاااد
چای و نسکافه و شکلات تلخ زیاااد
کمپوت گلابی خودم درست کرده بودم خوردم
انجیر
پسته‌ گردو

کمپوت گلابی و هلو ملین هستن،خرما و مغزیجات، نسکافه برای از بین رفتن ماده بیحسی و جلوگیری از سردرد، سرتونو هم تکون ندین بعده زایمان و تا چندین ساعت بالشت نزارید،

آناناس سیب خرما مغزیجات

خرما حتما ببر با ابمیوه

کدوم بیمارستان زایمان میکنید 🥰؟