دوستان کسی اینجا طب بوعلی قم رفته؟بدرد میخوره؟
میخوام برای تنبلی تخمدان برم

فقط و فقط ورزش های هوازی و پیاده روی
حذف قند های مصنوعی
حذف غذاهای فست فودی
دمنوش بومادران و به و گل محمدی و هل و این چیزا که گرمن رو بخور
سردیجات رو حذف کن
زیر شکمت رو با یه شال ببند
بدون دمپایی رو سرامیک راه نرو و روزا جوراب کن پات
ماساژ زیر شکم با روغن سیاه دانه و بابونه صبح ها بعد اینکه از سرویس اومدی و بعد ماساژ کیسه اب گرم بزار که رحم گرم بشه
اب خیلی خنک نخور . در هفته چند بارش رو نخود اب درست کن بخور .
در کنار اینا یسری پودر ها هستن داروخانه داره برا تقویت تخمک گذاری میتونی با مشورت پزشک استفاده کنی
قرص اهن هر شب بخور .
صبحانه هفته ای سه بار ارده و شیره به همراه گردو و بادوم بخور

تعریفش رو زیاد شنیدم ولی نرفتم

ورزش کن قندحذف کن تنقلات فست فودرژیم سلامتی بگیر

خودت اصلاح سبک بگیرداخل خونه