خانوما چندتا غذای ملین معرفی میکنید برای دخترم میخوام یبوست داره
بجز آبگوشت و سوپ
#کولیک# رفلاکس# پوشک# شیرخشک

من انجیر میگیرم میزازم یکی دو ساعت تو اب
ابشو میدم میخوده اوکی میش

من وقتی اینجوری میشه سوپ شیر درست میکنم توش جو دوسر پرک میریزم با کدو حلوایی مرغ و قارچ رنده شده خیلی خوب جواب میگیرم

کته موز نده بدترش می‌کنه
هر غذایی میدی ی آلو بخارا بنداز بعد با روغن زیتون قاطی کن آلو رو بده بخوره

آلو بده بخوره الانم فصلشه

کدو تنبل بگیر بریز توغداهاش خوبه
یوقتا کدوسبر بده

آووکادو کره گلابی

تو همه غذاهاش روغن زیتون کره استفاده کن
مرغ درست میکنی کنارش آلو بنداز هم خوشمزه میشه هم ملین هست