مامانا طرز درست کردن چندتا کمکی بهم بگید
همش فرنی میدم با پوره سبزیجات

من که کم کم دارم غذای سفره میدم بهش

توروبیکابروقسمت جستجوبنویس غذای کمکی

برنج گوشت هویج پیاز بروکلی
دال عدس مرغ گوجه پیاز
پاستا پستو
پاستا با گوشت چرخ کرده ....

من برا نیک پیج اینستا زدم و همه غذاهایی که طبق نظر دکتر تغذیه بهش دادم تو سه تا پست چهارده روز گذاشتم و کلی نکات دیگه می‌زارم تو پیجش دوست داشتی فالو کن
Little_nik_life