شیر بعداز صبحانشو قطع کنه ،بجای وعده قبل ظهرش بهش نهار بده ،سیب زمینی ،فلافل بذار برای عصر
گلم میشه درخاستمو قبول کنی سوال دارم
بنظرم من مشکلی نداره اگه شامشو هم بتونه بخوره
مهم اون مقدار کالریه ک دریافت میکنه
منم همینه
وعده شیر بعد صبحانشو حذف کن بجای سیب زمینی غذا بده بهش
قبل خوابش شیر بده ک غذاشم خورده اونطوری حجم معدشو میگیره
دختر منم همینطوره حالا من شیرم نمیدم قبل ظهر
صبحانه میان وعده خواب بعد ناهار
مثلا هنوز خوابه ناهارم نخورده بیدار بشه بعد/:
هر بچه ای یجوره. نمیتونی بگی یه بچه اینقدر میخوره بچه ی منم همونقدر بخوره. یا کلا روتین غذاخوردن بچه ها باهم خیلی متفاوته عزیزم باید ببینی بچت هرجور راحته همونکارو بکنی
صبحانه شو که خورد ، یکی دو ساعت بعدش یه میان وعده سبک مثل میوه بده
بعد دوباره یکی دو ساعت بعد ناهار بده قبل خواب
اون فلافل یا سیب زمینی و شیر رو حذف کن
از خواب که بیدار شد میتونی عصرونه بهش مثلا شیر و خرما یا کیک خونگی یا پنکیک یا حتی همون سیب زمینی سرخ کرده بدی
اگه میخوره بطالت بخوره معم اینه بخور دیر و زود نداره قبلدهم رادمهر بعد خواب میدادم صبحونه میخورد شیر میخورد میخوابید بعد ما میشد ناهار الان برعکس شد صبحونه میدم بعد ناهار شیر میخوره میخوابه. هرجه قدر غذا بخوره شیر باید بخوره بخوابه.
مهم اینه حجم مورد قبولی رو بخوره
خودت حساب من روزی چهار پنج وعده غذا بخوره خوبه دیگ
عزیزم چرا شیر؟؟؟!
بجای سیب زمینی اینا نمیتونی ناهارشو بدی؟
شیرشو بکن یه وعده تا غذا بخوره من کردمش یه وعده شب قبل خواب
شیر قبل نهار حذف بشع
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.