من ۳۱ هفته رفتم سونو گفت وزن جنین ۱ کیلو ۴۰۰ گفت خیلی کمه

من خودم با وزن ۱۴۰۰ به دنیا اومدم نگران نباش پروتئین بیشتر مصرف کن نی نی وزن میگیره

یه چیز دیگه هم در نظز بگیر جنین ۲۸تا ۳۶ هفته یهو خیلی وزن میگیره. وزن جنینت خیلی هم کم نیست. به راحتی بالای دو و نیم میره

حلیم گندم، تخم مرغ، عدس، لوبیا پخته، نخودآب مرغ پخته یا کبابی، ماست کم چرب، جو دوسر، سیب زمینی آبپز همه اینها غذاهایی هستند که جنین وزن میگیره ولی خودتو چاق و ناسالم نمیکنه. نمیخواد خیلی هم بخوری ولی به صورت دائمی و مستمر بخور. نذار گرسنه بمونی. قند خونتو متعادل نگه دار

بستنی
ابگوشت
چیزای مقوی بخور وزن میبره بالا من اخر شبا از خواب دا نیشدم یک شیرینی کیکی خرما شیر این چیزا میخوزدم میخابیدم میان وعده همش درحال خوردن بودم

به تغذیت برس چیزلی مقوی بخور و داروهاتو به موقع مصرف کن درست میشه همه که قرار نیست یه وزن و یشکل دنیا بیان استرس نگیر

تو که نوشتی هفته ۶ بارداری

چیزای مقوی بخور وزن بگیره
از دکترت بپرس چی بخوری خوبه