امروز کلا گرمی جات خوردم 😂😂

صبحونه : ارده و شیره . دوتاش هم گرمیه 😂

بعدش چای دارچین و خرما ، دوتاش هم گرمیه 😂

نهار هم نیمرو با فلفل سیاه 😂

فلفل رو به هوای گرمی میریزی؟ طبع فلفل گرم و خشک هست اما گرمیش تاثیری برای بدن نداره ..
فلفل وقتی میخوری توی معدت همه چیو خشک میکنه و تو هی نیاز ب آب پیدا می‌کنی آب میخوری و آب میخوری غلبه بلغم پیدا می‌کنی و سردی بدنت میزنه بالا و باردارشدن ب عقب میفته هی

من صبونه شیرعسل خوردم
با تخم مرغیک توش پنج شیره زدم و کنجد و خرما و گردو
بعدش بادوم خوردم
یک لیوان چای و توت خشک
نهارم اش دوغ دارم ک تنظیم کنه این گرمیجاتو

چطوری عزیزم 🙂

چه قدرر فلعل؟؟؟ خیلی تند شده که😅

خرما و تخم مرغ و گردو یکمم روش کنجد بریز برا صبحانه عالیه 😋

نووووش جونت عزیزم 😋.