خانما درمان یبوست چیه ؟؟
بگین توروخدا

انجیر و الو

کاهو و روغن زیتون عالیه
سیر و ماست عالیه
انجیر و برگه زردالو عالیه

روغن زیتون ۳ قاشق غذا خوری پر بریز تو سالاد کاهو بخور یا تو سالاد شیرازی

این شربت رو روزی دوقاشق با یه لیوان آب ولرم بخور صبحا
آبه رو آتیشه

چند وقت انجیر رو شب خیس کن صبح ناشتا بخور

انجیر
زردالو خیس خورده