سلام خانوما خوبین
میگم اگه ی دختر بچه برا دفعه اول پریود بشه باید چکار کرد؟یعنی چیا بهش داد ک خوب باشه براش

ببین بیشتر روی حال روحیش کار کن غذا مهم نیست
بگو وارد یه مرحله جدید از زندگیت شدی
یه چیز کاملا طبیعیه
طبیعیه که بعضی وقتا حالت بد باشه طبیعیه که دوست نداشته باشی با کسی صحبت کنی درباره pms بهش بگو
درباره بهداشتش باهاش حرف بزن
برو یه جعبه خوشگل بگیر براش داخلش مام و اسپری خوش بو کننده بگیر بذار توش شرت پریودی براش بگیر
نحوه استفاده پد رو بگو بهش
درباره بلوغ براش صحبت کن بهش خیلی توجه کنید هم تو هم پدرش
اینا به دردش میخورن

سلام عزیزم گروه تو روبیکا برای قصد بارداری زدم دوست داشتی بیا

ی طوری درست کن ک بخوره چون مواد داخلش خیلی مقوی هست جدا بخوای قرص کمر بدی خیلی بی‌مزه هست اونه ک اصلا نخوره

همون دمنوش گرم تخم شوید گلاب زعفرون زنجبیل دارچین بده

خودتو ببر تو اون سن ک بودی
ببین چیا رو دوست داشتی بدونی ولی نگفتن بهت چیارو میدونسی ولی لازم نبوده بدونی
همونارو بگو

کاچی درست کن
تخم مرغ با روغن زرد یا کره
چیزای گرم بده تو اون چند روز لبنیات چیزای سر نخوره