مامانا حرکات نینی تونو جطور میشمارید

الان من ساعت 10 ونیم شام خوردم ساعت 11 دراز کشیدم تا الان ک 11 و 20 دقه اس 7 حرکت حس کردم
ینی هر حرکت یکی حساب میشه یا نه؟؟

من نمیشمارم دکترم گفت نشمر چون مضطرب میشی بعد غذا باید حرکت کنه همین کافیه

نمیشمارم ولی حرکت میکنه دیگ عادیه برام توروز دیه بلدم مثلا اگ اوت روز مثل دیروز هیچ تکون نخوره خطر داره وگرنه تکون میخوره نیاز به شمردن نیست اینطوری همش استرس داری ساعت به ساعت دراز بکشی یشماری

من ماشالله آروم و قرار نداره همش تکون میخوره دیگه از بس تکون میخوره عادی شده

فقط وقتایی که تایم بیداری و حرکتشه باید حواست باشه 4 تا حرکت تو یه ساعت اوکیه

دکتر ب من گفت باید در دوساعت ده تکون وحس کنی....هروقت در حال کار یا حالتی بودی ک حس نکردی....یک چیز شیرین بخور شکمت رو تکون بده و ب پهلو چپ بخواب و تکون هارو بشمار....شاید در یک ربع اول ده تا رو زد شاید هم دو ساعت طول کشید

من اصلا نمیشمارم خودش دوستداشت تکون میخوره

عزیزم نیاز به شمارش نیست
الان دیگه در بیشتر مواقع روز تکوناش رو حس میکنی
همین ک در کل روز ۱۰ تا تکون بخوره کافیه

من نمی شمارم همین که در طول روز تکون میخوره سکسکه می‌کنه اوکیه دیگه

در یک ساعت حداقل حرکت ۵ عدد هست

نی نی من یک روز درمیون تکون میخوره😂🤦🏻‍♀️یروز اصلا استراحت نمیکنه کلن ول میخوره یروز میره تعطیلات هیچی حس نمیکنم