مامانا من ماهی دوبار حداقل سرمامیخورم کسی هست اینجوری باشه بنظرتون مشکلی دارم ؟از اول عید تاالان هردوهفته یبار مریض شدم و رفتم زیر سرو و دارو! بنظرتون عادیه؟

مثل من همیشه مریضم بخدا

سرما خوردگیتون علائمش چیه؟؟؟همه نوشتن سیستم ایمنیتون ضعیفه ولی من مطمئن مطمئن بهتون میگم شما الرژی دارین با سرماخوردگی اشتباه میگیرید چون علائمشون کاملا یکی هست(بغیر از تب کردن)

سیستم ایمنی پایین با یکی ت خونتون ناقل درکل ایمونیوس یا لیکو میون خوب زینک و ویتامین سی

سیستم ایمنی شما ضعیف احتمالا بخاطر اونه مصرف ویتامین سی خیلی تاثیر داره ،ی چکاب بده ببین دقیقا چ نوع ویتامینی کم داری مصرف کنی بهتر میشی،دهنتو درگیر نکن
سبزیجات ،ماهی ،اسفناج عدسی،میوه
ت وعده های غذاییت حتما بذار بیشتر ب خودت برس ،پیاده روی کن بدنتو تنبل نگه ندار

شربت immunace بخور سیستم ایمنی ات پایینه حتما و عسل