سلام خانوما ببخشید سوالی داشتم
من الان نزدیک دوماهه زایمان طبیعی داشتم
واژنم بخشید بخشید مثل باد شکمم در میشه اونجوری صدا میده
بعدم دو سه روز لکه لکه میبینم

عضلات لگن و واژن ضعیف شده ورزش کگل انجام بده خیلی تاثیرگذاره

ورزش کگل رو انجام بدین موقت هست خوب میشین

غذاهای نفاخ قبل ۴۰روزگی خوردی؟مثل شیر. هندونه.سیب.خیار؟

گلم بخاطر گشادی واژنه

طبیعیه دیدم تو سزارین هم اینحور شدن
خوب میشه

فک کنم باد رفته تو رحمت موقع زایمان زیاد نشستی مراقبت نکردی

صدای بلند میده ببخشی

از کی شروع شده صداش