سلام مامانا🥰

یکی دیگه از مواد غذایی که مجازه برای کوچولوها از ۶ ماهگی 🥣ماست🥣 هست که میتونین کنار غذاها براشون سرو کنید🥰

🌱ماست یک ماده غذایی مغذی و منبع خوب پروتئین، کلسیم، فسفر و ویتامین‌های گروه B است.

🌱 ماست‌هایی که دارای باکتری‌های زنده و فعال (پروبیوتیک) هستند، می‌توانند به سلامت دستگاه گوارش و تعادل میکروبی روده کمک کنند.

🌱از مهم‌ترین فواید ماست می‌توان به کمک به سلامت و استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها، تأمین پروتئین، کمک به عملکرد طبیعی عضلات و بهبود هضم لاکتوز در برخی افراد اشاره کرد.

ماست ساده و بدون شکر افزوده معمولاً انتخاب مناسب‌تری از ماست‌های طعم‌دار و شیرین است.🤌🏻

هنگام خرید این موارد را روی برچسب بررسی کنید:

🥛 پرچرب باشد؛ تا حدود ۲ سالگی چربی برای رشد کودک اهمیت دارد.
🚫 بدون شکر افزوده باشد.
🧂 بدون نمک افزوده باشد.
🦠 ترجیحاً دارای کشت‌های زنده/پروبیوتیک باشد.

❌از ماست غیرپاستوریزه یا سنتی با منبع نامطمئن برای نوزاد استفاده نکنید❌

🥣ماست کودک دونو(ماجان سابق)گزینه خوبیه👌

ولی اگر پیدا نکردین حتما ماست پرچرب و پروبیوتیک تهیه کنین.🌹

نوش جان🥰



غذا.کودک.کمکی.مادر.تغذیه.بدغذایی.گهواره.پوشک.نوزاد.ریفلاکس.رفلاکس

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط