سلام خانما خوبین من چون دیر به دیر پریود میشم و همش با امپول وقرص دکتر گفته ورزش رو شروع کنیم من هفته پیش روزی که رفتم باشگاه فرداش خودم پریود شدم و واقعا چیز عجیبی بود که درست زمان خودش بدون امپول و قرص پریود شدم و دیروز پریودیم تموم شد و امروز رفتم باشگاه همون جا دوباره خونریزی کردم مونده برا چیه برم باشگاه یا نه و تین خون ادامه دیروز بوده که روز هفتم بوده و همیشه هفتم تموم میشده

عزیزم احتمالا تحرک داشتی یه مقدار خون توی رحمت بوده خارج شده
اون موقع نگران کنندس که ادامه دار پریود بشی ده پونزده روز

ورزش خیلی کمک میکنه به تنظیم پریود ولی اگه استرس داری اونم باید درمان کنی من وقتی اضطرابم خوب شد پریودم منظم شد

سلام عزیزم ، آفرین به شما که ورزش میکنی ، نگران نباش یه مدت طول میکشه که بدنت به سیستم جدید عادت کنه ، در اثر ورزش خونت به جریان افتاده جای نگرانی نیست

شاید سنگین ورزش مکنی فشار میاد بهت