بهترین درمان برای کیفیت تخمک سبک زندگی سالم
رژیم غذایی مدیترانه ای بعلاوه ورزش
درکنار این دو قرص های مکمل کیفیت تخمک
ذخیره زیاد نمیشه
مکمل استفاده کن ( پزشک زنان مکمل مناسب میده )
اصلاح سبک کن
پروتئین و بادام بخور تا کیفیت بهتر بشه
در کنارش از روشهای کمک باروری استفاده کن
منم ذخیره زیره یک هست کاریش نمیشه کرد به مرور کمتر میشه
برای ذخیره تخمدان درمان وجودنداره مگراینکه شماازتحرزک کننده هااستفاده کنی تاتخمک بیشترداشته باشی ویاازمکمل هاکه کیفیت تخمک خوبی داشته باشی
کی ضعیفه خوبه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.