سلام امروز سونو رفتم تخمدانم خیلی ضعیفه فولیکول قالب ندارم چ چیزی تخمدان قوی میکنه گیاهی؟

ژل رویال

و ورزش و پیاده روی خیلی خیلی کمک میکنه

دارچین-زنجبیل-رازیانه مهمتر از همه جنسینگ!(عطاری بگیر همرو) دمنوش درست کن‌بخور

سبزیجات برگ‌سبز (اسفناج، کلم بروکلی، جعفری)
• میوه‌های تازه (به‌ویژه انار، آووکادو و توت‌ها)
• حبوبات (عدس، نخود، لوبیا)
• دانه‌ها (کتان، چیا، کنجد – حاوی امگا ۳ و فیتواستروژن)
• مغزها (گردو، بادام، پسته)
• روغن‌های گیاهی طبیعی (روغن زیتون، روغن کتان)