سلام سیسی ها
میگم‌من گلاب به روتون نمیتونم دست.....شویی .کنم
چیکار کنم بنظرتون
شما چیکار میکنین☹️

ناشتا هم دو تا لیوان اب جوشیده ولرم بخور رودهات فعال میشن

چایی شیرین بخور بلال بخور میوه بخور

روغن زیتون بخور

واسه هر کی یه چیزی تاثیر داره من گلابی و شیر .
شیاف صابون هم میزارم گاهی خیلی اذیت میشم

سوپ درست کن روغن زیتون فراووون بریز اوکی میشی

توی قیمه هات آلو بریز خیلی خوبه واقعا تاثیر داره/یا خود میوه ی آلو رو بخور/انجیر خشک خیس کن یا مربای انجیر

میوه بخور زیاد همه چی جز موز انجیرم میگن خوبه واینکه شربت هم میدن برا یبوست

بشین رو دستشویی فرنگی یکم راحت تره ،الو بزار بپزه بخور نرم میکنه روده رو وازین چیزها