خانوما چیکارکنم که زود این ماه بارداربشم
چه دمنوش هایی بخورم

دمنوش تخم هویج حوراکی پنج روز اول پ ریودت به مدت ۳ماه

خوراکی های تخمیری مثل ماست و سرکه و متعلقاتشون رو ماه اقدام قطع کن ترکیب زنجبیل و دارچین چه دمنوش چه داخل غذا هم تاثیر داره

دمنوش زنجبیل تازه و پنج تا دونه فلفل سیاه آسیاب نشده با نصف چوب دارچین تو یه لیوان آبحوش بریز بزار ده دقیقه دم بکشه روز هفت تا دوازده سیکلت روزی یک لیوان بخور خیلی خوبه

دمنوش چایی کوهی برای باروری زن و مردخیلیی موثر هست و گرده ی نخل

حذف برنج و نون و میوه های شیرین

خرما، گردو، ارده، گرده نخل، کنجد، عسل بخور