خانما دخترم یبوست گرفته موقع دفع زور میزنه چیکار کنم ؟موز دیگ ندادم بهش میوه سیب میدم
شکمش با روغن ماساژ دادم خاکشیر ام دادم
دیگ چ کاری میتونم انحام بدم ؟

من انگور میدمش زود خوب میشه

کدو حلوایی وکدو خورشتی بریز توغذاهاش

توغذا هاش کره وروغن زیتون بریر

سیب درختی یبوست میاره.. گلابی هلو الو بده کره بده
بی بی کر بده

اتفاقا سیب شکم رو سفت می‌کنه موز روون
بهش قطره پروبیوتیک بی بی کر بده
پاهاشو دوچرخه بزن براش
آزاد بذارش تا روی شکم غلت بزنه

روعن زیتون بریز تو غداپش اگه شیر میدی لواشک بخور

کدوحلوایی هم خیلی خوبه بدی بهش
باسن مبارکش رو هم چرب کن ک راحت بدونه دفع کنه

غذارو با کره فراوان یا روغن زیتون بده
سیب نده بجاش آلو یا انگور بده
قطره بیبی کر هم میتونی بدی واسه یبوسته

سوپ جو بهش بده

ولی چندساعت خیس کن