بچه های شماهم اینجورین؟ دخترم حدود ی هفته بود ک خوابش مثل خودمون شده بود ولی الان ۴ روزه کم کم رسوندش ب ۴ صبح و این موقع میخوابه
هرچقدرم تلاش کردم ک تو روز کمتر بخوابه ک شب بازم با خودمون بخوابه، بی فایده بود هر دو ساعت ی بار چرت نیم ساعته میزد تا ساعت ۴ ک کلا خوابید. خودش دوباره خوابشو تنظیم میکنه یا همش قراره همینجوری بمونه؟

عزيزم ب مرور خودش تنظيم ميشه من پسرم اوايل عمرا زير ساعت چهار صب نميخاد تازه ساعت يك چرت ميزد بيدار ميشد
اما خودش كم كم هي ساعت خوابش درست شد الان مثلا رسيده به يك
يك ميخوابه دگ تا صب

بچه منم همینه خواهر همش بیداره و گریه میکنه

اجازه ندارین بچه رو روز بیدار نگهدارین که شب بخوابه
مگه آدم ۱۰ ساله‌س؟
بچها بازه بیداری و خواب دارن از وقتی بیدار میشه نهایتا ۲ ساعت باید بیدار باشه باز باید بخوابه بیدار بشه دوباره بخوابه هرچی بیشتر نخوابه کورتیزول بیشتری تو بدنش ترشح میشه و بدخواب تر میشه