چرا باد واژن دارم خسته شدم
اصلا راهی هست قطعی خوب بشه بارواژنم؟؟؟؟

پوشک واژن زایمان

ورزش کگل انجام بده بزن چت جی بی تی برات میگه

منم بعضی موقع ها اینطوری میشم برا منم سواله

طبیعی زایمان کردی؟؟؟
ورزش هس بزن گوگل ورزش کگل انجام بده
خوب نشدی برو پیش دکتر

عزیزم باد واژن ب خاطر شلی عضلان کف لگن و واژن هست شما باید ورزش هایی انجام بدی که عضلات رو سفت کنه مثل حرکات کَگِل یا گربه که اینا تو یوگا خیلی کاربرد داره...زایمانت طبیعی بوده؟؟

دهانه واژنتو مثل موقع جیش کردن محکم ببند بازکن ببند باز کنه ببند بازکن باز بعد3ثانیه ببند بازکن همش تکرار کن یچیزیه که هرلحظه میتونی انجام بدی بدون اینکه کسی بفهمه هم عضله های رحمتو سفت میکنه هم تنگ میکنه

من شنیده بودم یکی این مشکل داشت رفته بود دکتر تشخیص دکتر عفونت بود حالا نمیدونم فقط همین علائم داشت یا نه ولی حتما دکتر برید