دوستان زایمان طبیعی کردم خیلی بخیه خوردم تا مقعد بخیه خوردم
چه جوری مراقبت کنم که زودتر خوب شه، لطفا مراقبت های اصولی بگین

و یک مشکلی دارم که وقتی نواربهداشتی یا پوشک میزارم جای بخیه ها عرق میکنه میسوزه
الان پوشک گذاشتم و پوشکم باز گذاشتم که هوا بخوره عرق نکنه
چیکار کنم اینم یک معضله برام

بااینکه پوشکم باز هست که هوا بخوره ولی باز هم اونجا عرق میکنه سشوار کنارم هست، سشوار میگیرم یا با بادبزن باد میزنم آروم بشه

گلم فقط بعد هر بار دستشویی یکبار با سرم شست شو خودتو بشور یکبار تو یک بطری آب یکم زردچوبه یکم نمک یکم بتادین بریز خودتو بشور
بعد خودتو با دستمال ضربه ی خشک کن
با باد سشوار تو مرحله بعد خشک کن
اکثرا با اینکه خونریزی داری زیرت دروشیت بذار لباستو باز بذار هوا بخور
رو بخیه ها هم عسل با یک گوش پاک کن بذار زودتر خشکشون میکنه
حموم هم اون ناحیه رو فقط با شامپو بچه بشور کافیه
موقع شیردهی یا کلا نشستن روی بخیه هات نشین زیرت بالشت یا از این بالشت رینگی ها بذار خیلی بهتر سعی کن بیشتر دارز کش باشی تا بهشون فشار واردنشه
نوار بهداشتیتو تند تند عوض کن شده سر یکساعت اگه بتونی تایمی هم نذاری بهتر
تمام اینا رو دکتر بهم گفت با همین روش سر دوتا زایمانهام سر ده روز بخیه هام افتادن

مفنامیک اسید و انتی بیوتیک بخور حتما ، اگر نمیدونی چی بخوری فردا زنک بزن مطب دکتر بپرس واقعا تاثیر داره ، یک زمان هایی بذار باد بخوره بخیه هات تو اتاقی جایی تنهایی بشین، از توالت فرنگی استفاذع کن. اگر حس میکنی یبوست داری شربت مسهل بخور یا چیزی که یکم رونده باشه چون زور بزنی حتی کم به بخیه فشار میاد . دوتاکوسن کوچولو داشته باش بینشون فاصلع بنداز روش بشین. کرم زینک هم خوبه برنی

من با سرم شستشو میشستم بعدم با سشوار خشک میکردم هر وقتم بیکار میشدم دوباره سشوار میگرفتم و وقتی خون‌ریزی کم میشد نوار بهداشتی نمیذاشتم هی لباس زیر عوض میکردم خدا رو شکر زود خوب شد و بخیه هام افتادن

هربار میری دسشویی حتما بعدش با سشوار خودتو خشک کن . بعد تند تند پدتو عوض کن نمونه کمرم اینا اگر دادن مرتب استفاده کن کمپوت اناناس اینام میگن باعث میشه زودتر جوش بخوره

باید مرتب با شامپو بچه بشوری سرم شست و شو بزنی با سشوار باد سرد خشک کنی

والا من که هرکاری کردم بازم عفونت کرد

کجا زایمان کردی دکترت کی بود☹️ این بخیه هم شده فوبیای من