بچها من بینیم کیپه نفسم میگیره سرماخوردم چکارکنم؟

اسپری بینی بزن عزیزم

اره من چند روزی اینشکلی هستم شبا به خصوص ولی نه سرما خوردم نه علائم سرما بعد با شوهرم هم صحبت شدیم گفتیم از چی ممکنه اینشکلی باشم فهمیدم وقتی شبا قل از خواب میخورم بعد بدون اینکه غذا هزم بشه بخوابم اینشکلی میشم ..
مثل اینکه معده خوب غذارو هزم نمیکنه
اسید معده میره بالا بچه از اونور هم تکون میخوره بدون اینکه حالت تهوع یا چیزی داشته باشی نفست بند میاد ...
بهتره قبل از خواب یه ۱۰ دقیقه راه بری بعد بخوابی تنگی نفست برطرف میشه .. من این راه حل انتخواب کردم خدارد شکر خوب شدم

آب نمک یا سرم شستشو استفاده کن