یه چیز میگم نخندین🤭خدایی جا قحطه شصت پاهام درد میکنهههه!!!..کلا انگشتای پام گاهی درد میکنه...انگار بدنم کوفته س 😫😫😫😫کمبود چه ویتامینی هست بنظرتون؟؟؟

شصت پا اصولا از نقرس شاید گوشت قرمز زیاد خوردی

شست پات درد کنه یه جور درد مفصلی هستش بری دکتر دارو میده چون من چندسال پیش شدید درد داشت رفتم یه مدت دارو مصرف کردم

منم اینطوری ام بعضی مداقع شصت پام یا شصت دستم یا بند انگشتام درد میگیره .خود ب خود انگشتام از بند در میره میرم جا میندازم شکسته بند میگفت بدنت باد داره میندازه به دستو پات

منیزیم بگیر بخور .احتمالا فشار کف پات بیشتر رو شصت پاته

فکر کنم منیزیم یا کلسیم