بهترین راه برای اینکه بچه سرش بیاد پایین چیه

والا من زیادم کاری نکردم ولی سربچه الان خیلی پایینه و بشدت میترسم

خودش میچرخه ولی اکثرا پیاده روی و ورزش سبک اگر قبلا ورزش می‌کردید انجام دادنش خیلی خوبه.

برا من از ۲۸هفتگی چرخیده بود ک زایمان زودرس گرفتم الان استراحتم

مال من تو 31هفته سرش ومد پاین

یوگا بارداری برو

والا مال من خود ب خود چرخید با اینکه نمیخاستم بچرخه😑😂

بریچه نینیت؟؟ تا ۳۵اینا میچرخه همچنان خودش ولی اگه بخایی بیاد تو لگن ورزش‌های زیادی هست تو نت بزنی میاره

من بچم بریچ بود از اول هفته ۲۸رفتم گفت برگشته پیاده رویی زیاد رفته بودم