از اول بارداری تا الان چند کیلو اضافه کردید؟هر ماه چند کیلو اضافه کردن نرماله؟
من ۵۲ بودم اول الان ۵۹ ام

من تا الان ۱ کیلو

من 5 کیلو اضاف

من ۱۱ کیلو اضافه کردم
نحوه وزن گیری بستگی ب bmi قبل بارداری داره
لاغری
متناسب
اضافه وزن
چاقی

مثلا من خودم اضافه وزن بودم
سه ماهه اول مجاز به ۱/۵ تا۲ کیلو بودم
سه ماهه دوم ۶ کیلو مجاز بودم
و سه ماهه سوم هر هفته ۳۰۰ گرم مجازم
نهایتا باید تا اخر بارداری۱۲ کیلو اضافه کنم

من ۶۳ بودم تا آخر ماه چهارم شدم ۵۹ الان ۶۸ م

حدود ۴/۵ کیلو تا الان

۶کیلو

دریغ از یه کیلو اضافه کردن صفر صفرم هیچی اضافه نکردم هنوز هشت کیلو هم کمه تااا ب وزن قبل بارداریم برسم

من ۲نیم فعلا😅

من ن وزن کم کردم ۶۰ بودم شدم ۵۸ الان شدم ۵۹

۶۳ بودم الان ۷۹

من ۶۳ بودم الان ۷۰ هستم

خوبه ک من ۱۰ کیلو شدم🤣 البته بخاطر مولتی هاس ک میخورم