۲ پاسخ

باید کم کم پیش بری
مثال اگه 150 تا میخوره سه روز بکن 120 بعد سه روز 120 کن 90 همینطوری ادامه بده تا کلا قطع بشه
دیدی بهونه میگیره آب بده بهش
قبل خوابم خوب سیر باشه

اب و قند بده

سوال های مرتبط