سلام چطورین🥲

می‌خوام یجیزی بگم اگه می‌دونید راهنمایی کنید
من تو این مدت دوبار بهم حمله عصبی دست داده
بار اول ک تقریباً 2ماه قبل بود خیلی کم بود نفسم گرفت گریه کردم در حد چند دقیقه
برطرف شد
اما امشب خیلی شدید بود یهو غمگین شدم بعد نفسم گرفتم انگار از حال رفت بودم فک کنم نیم ساعت طول کشید وقتی حالم جا اومد صورتم از شدت گریه ورم کرده بود
نمی‌دونستم اسمشو چی بزارم گفتم حمله عصبی
حالا کسی تجربه داره فقط دلم میخواست گریه کنم
نفسمم بالا نمیومد 😭

Question

..... قصد بارداری

۴ هفته پیش

سلام چطورین🥲

می‌خوام یجیزی بگم اگه می‌دونید راهنمایی کنید
من تو این مدت دوبار بهم حمله عصبی دست داده
بار اول ک تقریباً 2ماه قبل بود خیلی کم بود نفسم گرفت گریه کردم در حد چند دقیقه
برطرف شد
اما امشب خیلی شدید بود یهو غمگین شدم بعد نفسم گرفتم انگار از حال رفت بودم فک کنم نیم ساعت طول کشید وقتی حالم جا اومد صورتم از شدت گریه ورم کرده بود
نمی‌دونستم اسمشو چی بزارم گفتم حمله عصبی
حالا کسی تجربه داره فقط دلم میخواست گریه کنم
نفسمم بالا نمیومد 😭

۵ پاسخ

مامان مأوا ۸ ماهگی · Answer 1 · 2026-10-16T12:45:10Z

عزیزم به این حملات میگن پنیک
حس میکنی همین الان قراره بمیری و هی تقلا میکنی اما در واقع هیچیت نیستااا اما مغزت دستور میده که درحال مرگی (دور از جونت)و بدن تلاش میکنه برای بقا....
باید بری پیش مشاور بهت کتاب و راهکار میده مدیریتش میکنی.
الان اولشه زود بری بهتری
چون به مرور بدتر میشه زود به زود میاد سراغت