غذای کمکی چی بیشتر وزن میده و تپل می‌کنه
بچم کم وزنه

عزیزم من براش برنامه و کتاب گرفتم یه کانالی توی روبیکاست من راضی بودم هر سوالی هم دارم ازش میپرسم قیمت هاش هم خوبه گفتم ب تو هم بگم
@komaki_koudakeman

سرلاک ایرانی هم خیلی خوب وزن میده

کره تو همه غذاهاش بریز پوره سیب زمینی و کره تو حریره بادومش موز و کره بریز

سعی کن غذای سوپ مانند و ابکی طور کمتر بدی حلیم و آبگوشت خیلی خوبه من پسرم کمبود وزن شدید داشت

سوال منم هست