مهم‌ترین رابطه‌ی شما، رابطه با خودتان است.
مهم‌ترین رابطه‌اى که نیاز به التیام دارد، رابطه با خودتان است و شخصى که واقعاً به عشقش نیاز دارید خودتان هستید...
وقتی خودت را به‌قدر کافی دوست داشتی و برای سلامت روح، جسم  و حال خوبت ارزش قائل شدی؛
شروع می کنی به ترک کردن چیزهایی که سالم نبودند. یعنی آدم‌ها، مشاغل و عادات و اعتقاداتی که تورا کوچک و حقیر نگه می‌دارند کنار می گذاری.
شاید فکر می‌کنی این‌ کار به معنی وفادار نبودن است ولی در واقع این معنای دوست داشتن خود است
مادر #کودک #شیرخشک

۲ پاسخ

👍👍👍

👌👌👌

مقالات مرتبط

نوزاد پنج ماهه
نوزاد پنج ماهه | هر آنچه که باید راجع به پنج ماهگی نوزاد ب...
هفت ماهگی نوزاد
نوزاد هفت ماهه | هر آنچه که باید راجع به 7 ماهگی نوزاد بدا...
بهترین زمان برای بارداری روز است یا شب
بهترین زمان برای بارداری روز است یا شب؟
نوزاد شش ماهه
نوزاد شش ماهه | هر آن چه که باید راجع به آن بدانید

سوال های مرتبط

彡❣ ‌بهار ★ 彡❣ ‌بهار ★ قصد بارداری
اگر در رابطه اي هستيد كه به اندازه ي كافي
دوست داشته نمي شويد لطفا ادامه ندهيد.
خودتان را توجيه نكنيد
كه بالاخره روزي دوستم خواهد داشت.
با اينكار هر چه جلوتر مي رويد
زخمي تر مي شويد.
گويي بر روي تردميل در حال دويدن هستيد.
هرچه مي دويد،
به خواسته هایتان نمي رسيد، 
و نيازهایتان  برطرف نمي شود
و بيشتر عصباني و خشمگين مي شويد
و برچسب عدم تعادل هم مي گيريد.
به خودتان نگوييد كه
اگر دوستم نداشت با من نمي ماند.
شما با توجه كردن به او
حس ارزشمندي و دوست داشتني بودن او را برطرف مي كنيد. او براي خودش با شما مانده است.
مواظب عزت نفس خودتان باشيد

فرزند پروری #مادر بیداری پستونک دلدرد
مشاهده ۲ پاسخ
彡❣ ‌بهار ★ 彡❣ ‌بهار ★ قصد بارداری
مادر کودک شیر خشک بازی #پستونک
بارها به من گفته‌اند که برای خودم بیش از حد ارزش قائلم.

اما این را به خاطر بسپارید:
دیگران، شما را درست به همان اندازه ارزشمند می‌دانند
که خودتان برای خویش ارزش قائل هستید.
مشاهده ۲ پاسخ
⃝❥༵꛱🚬 ⃝❥༵꛱🚬 قصد بارداری
‍ بعد از رابطه جنسی اتاق را ترک نکنید

اگر پس از رابطه جنسی با همسرتان سریع لباس به تن و اتاق را ترک کنید، این طور به نظر می رسد که تنها هدف شما از برقراری این رابطه، میل جنسی بوده است.
شاید برای رفتن به سر کار دیرتان شده باشد اما حتی یک دقیقه نگاه کردن در چشمان همسرتان می تواند تاثیری مثبت و فراموش نشدنی در رابطه شما داشته باشد.
مشاهده ۱ پاسخ
彡❣ ‌بهار ★ 彡❣ ‌بهار ★ قصد بارداری
هرگز به سمت چیزهای بی ارزش‌ که در شان شما نبودند برنگردید، فقط به این دلیل که صبر و حوصله کافی برای رسیدن به چیزهای بهتر را ندارید.


مادر #کودک #شیرخشک
مشاهده ۰ پاسخ
彡❣ ‌بهار ★ 彡❣ ‌بهار ★ قصد بارداری
رگز به سمت چیزهای بی ارزش‌ که در شان شما نبودند برنگردید، فقط به این دلیل که صبر و حوصله کافی برای رسیدن به چیزهای بهتر را ندارید.
مادر #کودک #شیرخشک
مشاهده ۰ پاسخ
彡❣ ‌بهار ★ 彡❣ ‌بهار ★ قصد بارداری
خیلی چیزها وجود دارد که باید در مورد آنها فکر کرد. چرا ذهن خود را با چیزهایی که دیگر قابل بازگشت نیستند، درگیر کنیم؟
بهتر است به چیزهایی فکر کنیم که هنوز می‌توانیم تغییر دهیم..
مادر #شیرخشک
مشاهده ۲ پاسخ
⃝❥༵꛱🚬 ⃝❥༵꛱🚬 قصد بارداری
تخمک گذاری دردناک

👈آیا شما همیشه بین دوره های پریودی خود احساس درد می کنید؟ این به این دلیل است که بدن شما درحال تخمک گذاری است

در طول دوره تخمک گذاری، تخمدان شما یک تخمک را همراه با مقداری خون و مایعات تولید می کند که این می تواند باعت تحریک و درد شود این درد می تواند ماه به ماه تغییر کند و معمولا چند ساعت طول می کشد

👼
مشاهده ۱ پاسخ
⃝❥༵꛱🚬 ⃝❥༵꛱🚬 قصد بارداری
⁉️پرسش و پاسخ

👈هاشور یا میکروپیگمنتیشن ابرو شیردهی
🗣هاشور ابرو در زمان شیردهی اشکالی نداره؟

✍دوست گرامی، در زمان شیردهی هر گونه موادی ممکن است آلرژی و یا حساسیت برای فرزندتان ایجاد کند. در واقع امکان این که با مصرف این مواد فرزند شما دچار حساسیت و آلرژی شود خیلی زیاد است. و بدلیل رقیق بودن خون مادر خیلی زود کمرنگ شده و نیاز به شارژ دارد و اینکه در صورت عفونت این عفونت به موزاد منتقل میشود مس بنابراین بهتر است این کار را انجام ندهید. شما می توانید هاشور ابروی خود را به برای بعد از زمان شیردهیتان بگذارید.  
👌علائم حساسیت نوزاد؛تنگی نفس،سرفه،بی حالی
مشاهده ۰ پاسخ
مامان پناه💞 مامان پناه💞 هفته سی‌وهشتم بارداری
4. گرفتگی
برخی از بانوان در روزها و هفته های اولیه بارداری دچار گرفتگی خفیف رحم می شوند. این احساسات ممکن است گاهی اوقات شبیه دردهای قاعدگی باشد، بنابراین ممکن است فکر کنید که در شرف پریود شدن هستید. اگر گرفتگی دردناک است یا شما را آزار می دهد، از پزشک خود بخواهید که مسکن مناسب را تجویز کند.

5. شکم درد
این از مواردی است که معمولا آزاردهنده است، اما داشتن گرفتگی یا درد معده خفیف در اوایل بارداری غیرعادی نیست. رحم شما تغییرات زیادی را تجربه می کند – این امر ممکن است باعث ناراحتی شود.

6. خستگی
بدن شما اضافه کاری می کند تا خود را به محیطی مهمان نواز برای کودک شما تبدیل کند. این خسته کننده است و به نظر ترشح هورمون پروژسترون علت آن باشد! تا جایی که می توانید استراحت کنید و بدانید که بسیاری از مادران آینده پس از ورود به سه ماهه دوم بارداری، انرژی زیادی را تجربه می کنند.

7. سینه های دردناک
هنگام بارداری هورمون‌ها، مانند پروژسترون و استروژن، در حال افزایش هستند و این باعث می‌شود که سینه‌ها حساس شوند (درست مانند PMS). اما این علامت ممکن است در عرض چند هفته کاهش یابد، زیرا بدن شما به تغییرات هورمونی در حال وقوع عادت می کند.
مشاهده ۱ پاسخ
پریسا جنابی پریسا جنابی قصد بارداری
۵ باور غلط درباره خودمراقبتی

۱. «خودمراقبتی یعنی خودخواهی» (در حالی که طبق پژوهش‌ها، مادر سالم، کودک سالم‌تر دارد).
۲. «خودمراقبتی نیاز به زمان و پول زیاد دارد» (حتی ۵ دقیقه نفس عمیق خودمراقبتی است).
۳. «مادر خوب همیشه فرزندش را اولویت اول می‌گذارد» (اولویت اول، سلامت روان خود مادر است)، یادت باشه همیشه اول خودت ماسک اکسیژنت رو بزن
۴. «خودمراقبتی فقط ماساژ و تفریح است» (خواب کافی، نه گفتن به کار اضافه، و کمک خواستن هم نوعی خودمراقبتی است).
۵. «بعد از به دنیا آمدن بچه، دیگر وقتم برای خودم نیست» (برنامه‌ریزی روزانه ۱۰ دقیقه فقط برای خودت شدنی است).
مشاهده ۰ پاسخ
مامان کنجد🐣🤍 مامان کنجد🐣🤍 هفته چهاردهم بارداری
•آندومتر چیست؟
●ضخامت اندومتر چیست؟
•ضخامت طبیعی دیواره رحم برای بارداری چقدر است (آندومتر) ؟!


○بخش داخلی دیواره رحم از غشاهای مخاطی تشکیل شده است. این بافت فرش کننده مخاطی آندومتر نامیده می شود. آندومتر در واقع از دولایه تشکیل شده است: یکی از آنها لایه فانکشنال یا کاربردی است که ضخامت ثابت نداشته و در طول هر سیکل قائدگی فرو می ریزد و دیگری لایه پایه است که با ضخامت ثابت همواره در رحم باقی می ماند. ضخامت آندومتر بسته به اینکه در چه زمان و دوره از سیکل ماهیانه خود باشید متفاوت است. ضخامت اندومتر در بارداری افزایش می یابد تا بتواند جنین را در درون خود نگه دارد.

○وقتی به سونوگرافی برای بررسی وضعیت رحم و تخمدان ها مراجعه می کنید، متخصص سونولوژیست عوامل گوناگونی از جمله ابعاد رحم، ابعاد تخمدان ها و ... را در درون شکم شما اندازه گیری می کند. یکی از مهمترین مواردی که به دقت بررسی می شود ضخامت اندومتر است. همانطور که ذکر کردیم اندومتر درونی ترین لایه رحم است که خود از دو بخش قاعده ای زیرین و لایه اسفنجی سطحی تشکیل شده است. بنابراین وقتی می پرسید که ضخامت دو لایه اندومتر چیست، باید بگوییم منظور ضخامت این دو لایه ی اسفنجی و بازال است که توسط متخصص اندازه گیری شده و به طور کلی بیانگر ضخامت لایه اندومتر رحم خواهد بود

○ضخامت این لایه از فردی به فرد دیگر متفاوت است. ولی به طور کلی ضخامت اندومتر برای بارداری در حدود 8 میلی متر است که باید تا هنگام لانه گزینی به حدود 15 میلی متر برسد تا بتواند تخمک بارور شده را به طور ایمن نگهداری کند. با انجام لانه گزینی و وقوع واکنش دسیدوایی ضخامت اندومتر در اوایل بارداری شروع به افزایش می کند تا بتواند بستر مناسبی برای رشد جنین فراهم آورد.
مشاهده ۲ پاسخ
⃝❥༵꛱🚬 ⃝❥༵꛱🚬 قصد بارداری
درمان ناتوانی مردان با کلم بروکلی

▫️کلم بروکلی مانند سرکه سیب ماده ای به نام پلی فنول دارد که منجر به گشادی عروق آلت و در نتیجه جلوگیری از شلی آلت در حین رابطه می شود. کلم بروکلی همچنین سرشار از ویتامین سی و ویتامین بی است که رل اساسی در درمان بی میلی جنسی مردان بازی می کنند.

▫️در این گیاه به میزان کافی فسفر و فولات وجود دارد که بعضی از مطالعات نشان می دهد در بهتر شدن زود انزالی موثر است.خوردن کلم بروکلی در کنترل فشار خون نقش دارد واز آنجا که فشار خون یکی از مهمترین علل اختلال نعوظ مردان است بنبایراین با مصرف کلم بروکلی می توان به درمان ناتوانی جنسی در مردان کمک کرد.


👼@
مشاهده ۰ پاسخ
彡❣ ‌بهار ★ 彡❣ ‌بهار ★ قصد بارداری
مادر کودک شیر خشک بازی #پستونک
شاید سال‌ها به خودت گفته‌ای «همین که هست، کافی است...»

شاید آن‌قدر به کم قانع شده‌ای که دیگر حتی آرزو کردن را هم فراموش کرده‌ای.

وقتی باور کنی لایق آرامش، عشق، موفقیت و یک زندگی بهتر هستی، تصمیم‌هایت عوض می‌شوند.

و وقتی تصمیم‌هایت عوض شوند، کم‌کم مسیر زندگی‌ات هم تغییر می‌کند.

چون بزرگ‌ترین مانع، گاهی نه شرایط بیرونی، بلکه باوری است که در سکوت، هر روز به خودت تکرار می‌کنی: «من بیشتر از این سهمی ندارم.»
مشاهده ۴ پاسخ
彡❣ ‌بهار ★ 彡❣ ‌بهار ★ قصد بارداری
🔰 سخت تلاش کنید تا به دست آورید

🖍 هیچکس هیچوقت برای چیزی که آسان به دست بیاورد ارزش قائل نمی شود. خانم ها این را بهتر از هر کس دیگری می دانند. اگر خیلی راحت جلوه کنند این امکان وجود دارد که مرد خیلی زود آنها را ترک کند.

🌸 وقتی تلاش کنید تا آنچه که می خواهید را به دست آورید باعث می شود برای نتیجه ای که عایدتان می شود ارزش بیشتری قائل باشید.

👫 ...♡


🪷🪿❤عاشق خودت باش🪿🪷
مشاهده ۱ پاسخ
⃝❥༵꛱🚬 ⃝❥༵꛱🚬 قصد بارداری
بعد از رابطه جنسی در بدن زن پرولاکتین ترشح می شود که به نوعی درمان سندرم قبل از قاعدگی است به همین دلیل است که رابطه جنسی در دوران قبل از قاعدگی ، افسردگی و حتی دردهای قاعدگی را کم میکند.
مشاهده ۱ پاسخ