طبیعیه ک همش استرس دارم‌نکنه اتفاقی بیوفته ؟خسته شدم واقعا امروزم‌ک‌از صب حرکاتش انقد کم بود خداروشکر الان تکون خورد 🥲خدایا این چند هفته هم‌زودتر تموم‌شه

نه واقعا سعی کنید تا میتونید به چیزای خوب فکر کنید به بغل کردن فرزندتون
همین استرس لعنتی باعث ترشح هورمون کورتیزول میشه بچه وقتی بدنیا میاد بی تابی میکنه و اکثر رفلاکس های معده از اثرات ترشح همین هورمون در زمان بارداری مادره
یه هو ادم استرسش قط نمیشه باید تمرین کرد دم و بازدم های طولانی کنترل افکار و بهترین چیز مدیتیشن 🌹

من که استرس ماه هشت روانیم کرده

عزیزم نگران نباش
تااینجا که بخیر گذشته مطمئنا خدا از این به بعد هم حسابی هواتو داره
ان شاءالله نی نی رو صحیح و سلامت و خوشگللل بغل میگیری😍
برای ماهایی که هنوز کلی از مسیرمون مونده خیلی دعا کن🥲