عرق کاسنی چه مدت باید خورده بشه تا تاثیرش روی حرکت اسپرم بزاره؟؟؟

کاسنی طبعش سرده که مگه تاثیر داره رو اسپرم؟؟معمولا گرمیجات خوبه

مدت اسپرم سازی ۶۰ الی ۷۰ روز یکباره
و اینکه فک کنم باید بیشتر نصف استکان بخوری تا تاثیر داشته باشه

جنسینگ، خرنوب باگرده نخل وعسل قاطی کن شباقبل خواب یه قاشق، صبح ناشتایه قاشق بخوره، قلیون، سیگار، مشروب، فست فوداینااستفاده نکنه،بجاش گردو،پسته،بادام،میوه،بخوره انشالله نتیجه میگیره

هر سه ماه اسپرم ساخته میشه سه ماه قبل اقدام بخوری با اسیدفولیکم بده

داره خوبه