سلام خانما دکتر بهم گفته باید طی 3ماه9الی15کیلو کم کنم میگه مشکل اینکه باردار نمیشی بخاطر وزن ته میشه اگ تجربه دارید بگید چیکار کنم لاغر بشم قرص خوردید یا دارو گیاهی

من ۵کیلو توی دوماه کم کردم فقط به شرطی که قند مصنوعی روکلا حذف کنی

اصلاح سبک کن لاغرم میشی

برو امپول لاغری بزن خیلی کمک میکنه

خواهر من امپول اسپارتینا زد خیلی راضیه

عزیزم رژیم بگیر خیلی راحت میتونی
رژیم فست و کم خوری ک اکثر غذاتم پروتئینی و فیبر باشه

واقعیت ب منم خیییییلی گفتن خیییلی تا حدی که من رفتم اسلیو معده کردم بعد هشت نه سال نازایی رفتم ای وی اف قبل انتقال دکترم گفت باید هیستروسکوپی بشم تا دیواره رحمم و خراش اندومتر بده تو اون عمل هیستروسکوپی فهمید من هم رحمم چسبندگی داره هم دوتا پولیپ داره هم یه سپتوم اینارو همه برطرف کرد ب نظرم حتما یه هیستروسکوپی بده بی خطر و بی ضرر هم هست من احتمالا هر ماه لقاح انجام میشده ولی رویان جایی برای لانه گزینی نداشته و حامله نمیشدم

فقط رژیم فست من تو دو هفته ده کیلو کم کردم تو عمرم یک کیلو هم نتونسته بودم کم کنم با رژیم فست ۱۶/۸ کم شد

یکی از فامیلامون دمنوش نمیدونم دانه چیا بود یا تخم کتان ولی احتمال زیاد دانه چیا بود باز از عطار بپرس روزی یه لیوان به مدت یه ماه خورد و اشتهاش کور شد فقطم یه ماه خورد و الان سه ساله هنوز برنگشته کنارش پیاده روی تند و اگه بتونی دویدن بهترین چربی سوزیه

ورزش کن رژیم بگیر

دکترمن متفورمین داد وزنم اومده پایین فردا پس میرم ازمایش بدم